Vluchtkoffer of bevallingstas: de checklist
Pak de tas rond week 36 in en zet hem bij de deur of in de auto. Deze lijst volgt de NHS, de NCT, familienplanung.de en de CAF, plus de paklijsten van een aantal ziekenhuizen. Waar ze het oneens zijn, staat dat erbij.
De tas
Een tas die je al hebt is prima, ongeveer een weekendtas. Een paar gidsen raden er twee aan: een kleine voor de verloskamer en een voor de dagen erna. Kan hij later dienst doen als luiertas, dan heb je er twee keer wat aan. Geen enkele officiële bron noemt een maat.
Weekendtas of luiertas, als je er een nodig hebt: 115 € tot 140 €
Papieren
- Je zwangerschapsdossier of -kaart
- Je verzekeringskaart, en die van een eventuele aanvullende verzekering
- Een identiteitsbewijs van beide ouders
- Bloedgroepkaart, recente uitslagen en echo's
- Trouwboekje of gezinsboekje, als je er een hebt
Voor de aangifte van de geboorte heb je meestal de identiteitsbewijzen van beide ouders nodig en de geboorteverklaring van het ziekenhuis. De termijn kan maar een paar dagen zijn. Zoek dus vóór de bevalling uit wat er geldt waar je woont.
Kopieën en een map: 0 € tot 10 € (schatting)
Voor de bevalling
- Lippenbalsem
- Een drinkfles met rietje
- Snacks en isotone dranken
- Haarelastiekjes
- Warme sokken, en slippers een maat groter voor gezwollen voeten
- Een ochtendjas
- Een lange oplaadkabel
- Je eigen kussen
Neem een badhanddoek en een washand mee, tenzij je ziekenhuis die heeft. Kies verzorgingsproducten zonder parfum.
Kleine dingen voor de bevalling en het verblijf: 15 € tot 60 € (schatting)
Voor jou, na de bevalling
Veel ziekenhuizen geven kraamverband tijdens het verblijf, dus vraag het na. Thuis heb je voor de eerste week twee of drie pakken van tien nodig. Geen tampons tot je verloskundige of vroedvrouw zegt dat het mag.
Ondergoed: de NHS noemt vijf of zes stuks. Na een keizersnede moet het boven het litteken zitten, niet erop. Pak voor de terugweg ruime kleren in, ongeveer wat je met zes maanden zwangerschap paste.
Kraamverband, twee of drie pakken: 8 € tot 30 €
Wegwerp- of hoog opgesneden slipjes, zes stuks: 6 € tot 19 €
Nachtkleding die open kan voor het voeden: 80 € tot 138 €
Voor je baby
Luiers krijg je in het ziekenhuis vaak, kleertjes zelden. Was alles van tevoren, zonder parfum.
- Vijf tot acht rompertjes en boxpakjes
- Een mutsje, sokjes en een vestje
- Een dekentje of slaapzak
- Een setje voor de terugweg
Het autostoeltje moet goed vastzitten voordat je het ziekenhuis verlaat. Probeer het vóór de bevalling in je eigen auto, niet pas op de dag zelf.
Spullen voor je baby tijdens het verblijf: 0 € tot 20 € (schatting)
Voor je partner
- Schone kleren en een tandenborstel
- Snacks en een oplader
- Eigen medicijnen
- Een pasje of muntjes voor parkeren en automaten
Vraag na of je partner mag blijven slapen. Sommige ziekenhuizen staan dat alleen toe in een betaalde familiekamer.
Tas van je partner: 0 € tot 20 € (schatting)
Het totaal
Alles op deze pagina: 224 € tot 437 €
Het lage bedrag neemt per regel de goedkoopste keuze, het hoge de duurste. De meeste regels zijn klein. De tas is de grote, en als je al een weekendtas hebt, valt die helemaal weg.
Vaak aangeraden, zelden vermeld
Koelkompressen en een spoelflesje voor na hechtingen staan in veel lijstjes online. In de lijsten van de NHS, de NCT, familienplanung.de en Franse ziekenhuizen staat geen van beide; ze komen vooral uit de Verenigde Staten. Sommige mensen vinden ze verzachtend. Vraag het je verloskundige of vroedvrouw voordat je ze koopt.